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　　溯溪爵士队球员表示目前状态良好，迎战信心满满的含义

　　所谓溯溪,是由峡谷溪流爵士队球员表示目前状态良好，迎战信心满满的下游向上游行进,克服地形上的各处障碍,溯水之源而登山之巔的一项户外探险活动。这原是流行在欧洲阿尔卑斯山脉一带的登山方式,后演变为相对独立的户外探险运动。20世纪60.70年代在日本盛行,70年代后传人我国。在溯溪过程中,溯行者必须借助- -定的装备,具备- -定技术,去克服诸如急流险滩.深潭飞瀑等许多艰难险阻,充满了挑战性。也正是由于地形复杂,不同的地方须以不同的装备和方式前行,因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴的密切配合,发扬团队精神,去完成艰难的攀登,对于溯行者是一种考验,同时又得到一种信任和满足,一种克服困难后的自信与成就感。一处壮美的瀑布在潮误人眼里便是悬崖。在潮湿而又长满青苍的瀑布里攀岩是一种新的挑战。奔腾的急流和艰难的攀岩在此相伴相依,非常刺激而又充满活力。当然,在刺激生命的冒险来临时,溯溪者应永远保有对一切困难的主动权。所有困难都是未知和难以预料的,但都是启发潮误者思考和向上的动力,这就是溯溪的时尚魅力。溯溪是集登山攀岩、露营和野外生存等综合技能于- 一身的一项全身心的活动,其危险性较其他活动相对要高。因此,溪流的选择,队伍的组成,溯溪季节的考虑,资料的收集,路线的决定,交通问题的解决,装备的整理,粮食的计划与采购,药品的准备,溯溪人员的职务分配,这些都是参与者和策划者不得不慎重考虑的事项。

　　湖溪的分级

　　(1) 初级: 1000米以下，一天或半天可以往返,流程起伏不大,适合于新手建立信心和培养兴趣,强度和危险程度较低。

　　(2) 中级: 两天至天的行程,具有相当程度的瀑布,深潭峡谷地形,颇具难度且需露宿的行程。可进一步让新手了解溯溪的实质意义，强度及危险程度较高。需经验丰富且有一定技能的专业人士参与方能进 行。

　　(3) 高级: 2000米以上,需4-5 天行程,有高大瀑布深潭峡谷地形,具有难度且须紧急露宿的行程的溪谷。需技术熟练和体能良好的从业人士才能进行探险体验,挑战性极强,当然刺激、收获也是最多的。

　　溯溪种类的划分

　　(1) 完全溯溪就是沿着溪流的下游直溯面上.直至顶峰,难度最大，但是成就感和收获也不是一般运动可以比拟的,不少顶峰都拥有绝色风景,而且人迹罕至,绝对是人间仙境。

　　(2) 段落溯溪可以说是完全溯溪的普及版,就是选择一段溪流溯行,可上可下,主要还是享受露营的乐趣.顺便欣赏飞瀑峭壁等美景。专业的潮误要用到许多不同的技术来完成移动的目标,譬如背着行囊横跨溪流,游进较深的水潭,在岩石间跳跃前行,通过绳索攀爬瀑布或峭壁，而暗流和峭壁、山洪暴发都可能让溯溪者吃尽苦头,甚至危及生命，溯溪整合了登山、攀岩和游泳等户外运动的精髓,面除了体力、耐力外,勇气与团队合作也相当重要。